Câncer de Intestino: O Inimigo Silencioso que Pode Ser Evitado!

O câncer de intestino, também chamado de câncer colorretal, é um dos tipos mais comuns no Brasil e no mundo. Ele se desenvolve no cólon (intestino grosso) ou no reto, geralmente a partir de pólipos — lesões benignas que podem se tornar malignas com o tempo.

Fatores de risco incluem:

• alimentação pobre em fibras e rica em carnes processadas (como embutidos);
• sedentarismo;
• obesidade;
• tabagismo e consumo excessivo de álcool;
• histórico familiar da doença;
• doenças inflamatórias intestinais, como colite ulcerativa e doença de Crohn.

Como prevenir:

• adote uma alimentação rica em fibras, com frutas, verduras, legumes e cereais integrais;
• reduza o consumo de carnes processadas e gorduras saturadas;
• pratique atividade física regularmente;
• não fume e evite o excesso de álcool;
• mantenha o peso corporal adequado;
• a partir dos 45 anos, faça exames preventivos como a colonoscopia, mesmo sem sintomas.

Cuidar do seu intestino é cuidar da sua vida — pequenas escolhas hoje fazem uma grande diferença no seu futuro!