Dia Mundial do Câncer
No dia 4 de fevereiro é comemorado o Dia Mundial do Câncer, o objetivo é espalhar informações sobre a prevenção, diagnóstico, tratamento e controle da doença.
Segundo a União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), 10 milhões de pessoas no mundo morrem anualmente em decorrência do câncer. É possível afirmar que 40% das mortes poderiam ser evitadas com o acompanhamento adequado da doença.
Somente por meio da informação é possível adotar medidas preventivas e realizar um diagnóstico precoce. Esse diagnóstico ocorre a partir de exames preventivos, observação dos sinais e sintomas e consultas de rotinas.
Detectar a doença precocemente aumenta de modo significativo as chances de cura, melhora a qualidade de vida e evita tratamentos mais invasivos.
Fatores de riscos
Causas internas:
- condições imunológicas;
- mutações genéticas;
- hereditariedade;
- etnia.
Causas externas:
- mudanças no meio ambiente, como poluição do ar e da água;
- hábitos não saudáveis, como má alimentação e tabagismo;
- estilo de vida, por exemplo sedentarismo.
As causas externas estão relacionadas a mais de 80% dos casos de câncer.
Algumas medidas podem prevenir o câncer:
- pratique atividade física regularmente;
- tenha uma alimentação saudável;
- evite bebida alcoólica;
- não fume;
- mantenha o peso corporal adequado;
- amamente;
- evite exposição ao sol entre às 10h e 16h;
- vacine meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;
- realize exame preventivo de câncer do colo do útero (para mulheres entre 25 e 64 anos);
- vacine-se contra a Hepatite B;
- proteja-se de agentes cancerígenos, principalmente no ambiente de trabalho.
Lembre-se de que a detecção precoce aumenta as chances de cura da doença. Faça seus exames preventivos regularmente!
Comece o ano cuidando do seu maior bem!