Dia Mundial de Combate à Obesidade

A obesidade afeta todos os grupos sociais e todas as idades, atingindo cerca de 650 milhões de pessoas em todo o mundo. O tema é preocupante, pois é um dos principais fatores para diversas doenças, como diabetes tipo 2, hipertensão, acidente vascular cerebral, câncer e doenças cardiovasculares.

Comemorada no dia 04 de março, a data tem como objetivo chamar a atenção para a Segurança Alimentar Nutricional e a qualidade de vida.

O que é a obesidade?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade é o excesso de gordura corporal na quantidade em que ocorre prejuízos à saúde. Consideramos um individuo obeso quando seu IMC (índice de massa corpórea) é igual ou maior que 30 kg/m².

A obesidade é uma doença crônica que pode ter causas complexas, além do estilo de vida, como os fatores:

• genéticos;
• socioculturais;
• econômicos;
• psicológicos;
• dietéticos;
• ambientais.

Tratamento

• Alimentação saudável com redução da ingesta de calorias;
• Atividade física;
• Medicamentos;
• Cirurgia nos casos mais graves.

Melhorar a qualidade alimentar da população e incentivar ações práticas para auxiliar as pessoas a alcançar e manter o peso saudável são os primeiros passos para controlar a obesidade na população.

Essas ações podem incluir as restrições para comercializar alimentos com alto teor de açúcar, gorduras e sal para crianças. Ainda, é preciso melhorar o acesso aos alimentos saudáveis e à atividade física, criando espaços para práticas e hábitos saudáveis como estilo de vida, desde a infância.

Combater a obesidade é uma responsabilidade de todos!