Março Azul-Marinho: conscientização sobre o câncer colorretal
O mês de março é marcado pela campanha Março Azul-Marinho, que é uma iniciativa de conscientização sobre o câncer colorretal. Esse tipo de câncer, além de ser um dos mais comuns, é também um dos mais letais.
O objetivo da campanha é alertar sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para reduzir os índices de mortalidade.
O que é o câncer colorretal?
O câncer colorretal afeta o cólon e o reto, sendo resultado do crescimento descontrolado de células na mucosa intestinal. Ele pode surgir a partir de pólipos intestinais que, se não tratados, podem evoluir para tumores malignos.
Fatores de risco
- Idade avançada: pessoas acima de 50 anos têm maior risco.
- Histórico familiar: parentes de primeiro grau com a doença aumentam as chances.
- Alimentação inadequada: dietas ricas em gorduras, carnes processadas e pobres em fibras.
- Sedentarismo e obesidade: falta de atividade física contribui para o desenvolvimento da doença.
- Tabagismo e consumo de álcool: hábitos que favorecem mutações celulares.
Diagnóstico precoce
- Exames regulares: colonoscopia a partir dos 50 anos ou antes, se houver fatores de risco.
Prevenção
- Alimentação saudável: consumo de frutas, legumes, grãos integrais e fibras.
- Prática de atividades físicas: manter um estilo de vida ativo.
- Evitar álcool e cigarro: reduzir o consumo dessas substâncias auxilia na prevenção.
Prevenir é a melhor forma de cuidar da saúde e garantir um futuro com mais qualidade de vida.