Diabetes: tudo o que você precisa saber sobre a doença!

A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando o corpo não produz insulina ou não a utiliza adequadamente.

Os médicos alertam que todos os pacientes com diabetes podem adquirir o controle da doença ao adotarem hábitos e estilo de vida mais saudáveis, evitando assim as complicações.

Neste post, você encontra informações sobre os sintomas associados à doença, os métodos de diagnóstico disponíveis, as opções de tratamento e as medidas preventivas que podem ser tomadas, além de dicas para viver bem com a doença. Boa leitura!

Tipos de diabetes

A insulina é uma substância responsável por retirar a glicose do sangue e enviá-la para dentro da célula, com o intuito de ser utilizada para gerar energia ao seu organismo.

Os tipos de diabetes podem ser diferenciados com base na ausência de produção de insulina pelo corpo, ou na resistência do corpo em utilizar essa substância. Confira os tipos da doença nos tópicos a seguir.

Diabetes Tipo 1

É uma condição autoimune em que o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas. Isso resulta na produção insuficiente de insulina. Geralmente, é diagnosticada em crianças e adultos jovens. As pessoas com diabetes tipo 1 precisam administrar insulina diariamente para controlar seus níveis de glicose no sangue.

Diabetes Tipo 2

É a forma mais comum de diabetes, responsável por aproximadamente 90% dos casos. Nesse tipo de diabetes, o corpo não consegue utilizar eficientemente a insulina produzida ou não produz insulina suficiente. Fatores como obesidade, sedentarismo e histórico familiar aumentam o risco de desenvolver diabetes tipo 2. O tratamento pode envolver mudanças no estilo de vida, medicação oral e, em alguns casos, insulina.

É importante ressaltar que existe a diabetes gestacional, que acontece durante a gravidez, quando os níveis de glicose no sangue da mulher estão elevados. Normalmente, desaparece após o parto, mas mulheres com diabetes gestacional têm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida. O controle adequado dos níveis de glicose durante a gravidez é essencial para garantir a saúde da mãe e do bebê.

Sintomas da diabetes

Os sintomas da diabetes podem variar entre os diferentes tipos, além de se manifestar de forma diferente em cada indivíduo. No entanto, alguns sintomas comuns são:

• aumento da sede e da vontade de urinar frequentemente;
• fome excessiva, mesmo após as refeições;
• perda de peso sem motivo;
• fadiga e fraqueza;
• visão turva;
• cicatrização lenta de feridas;
• infecções urinárias frequentes.

É importante observar que nem todas as pessoas com diabetes apresentarão sintomas óbvios. Às vezes, a doença é diagnosticada durante exames de rotina.

Diagnóstico da Diabetes

O diagnóstico da diabetes é geralmente realizado por meio de testes de glicemia. Esses testes medem a quantidade de glicose presente no sangue. Se essa quantidade no sangue estiver alta, significa que a insulina não está funcionando adequadamente. Os principais testes incluem:

• teste de glicemia em jejum: é realizado após um período de jejum de aproximadamente 8 horas. Se o resultado for igual ou superior a 126 mg/dL em duas ocasiões diferentes, indica diabetes;
• hemoglobina glicada: esse teste mede a quantidade de glicose presente nas células vermelhas do sangue. Um resultado igual ou superior a 6,5% indica diabetes. Caso a pessoa já seja diabética, um resultado de 6,5% a 7,0% corresponde a um bom controle da doença;
• teste de tolerância à glicose oral: o paciente ingere uma solução com alto teor de glicose e, em seguida, é realizado o teste de glicemia após duas horas. Um resultado igual ou superior a 200 mg/dL sugere diabetes.

Tratamento da diabetes

O tratamento da diabetes tem como objetivo principal controlar os níveis de glicose no sangue e prevenir complicações. Dependendo do tipo e gravidade da doença, as opções de tratamento podem variar.

Para diabetes tipo 1, o tratamento envolve a administração de insulina através de injeções ou uso de bomba de insulina. Além disso, é essencial monitorar os níveis de glicose no sangue regularmente e adotar um estilo de vida saudável.

Já para o diabetes tipo 2, as opções de tratamento incluem principalmente mudanças no estilo de vida, como alimentação balanceada e prática de exercícios físicos. Em alguns casos, medicação oral ou insulina podem ser necessárias.

O tratamento para diabetes gestacional geralmente envolve controle da dieta e monitoramento dos níveis de glicose no sangue. Em alguns casos, medicação também pode ser necessária.

Complicações da diabetes

As complicações da doença podem ocorrer em casos de altas taxas de glicose no sangue de forma prolongada, durante anos. As complicações podem ser mais comuns em indivíduos que não realizam o tratamento adequadamente e mantêm um estilo de vida não saudável, como má alimentação e sedentarismo. Essas complicações podem ser:

• infecções constantes por fungos e bactérias;
• perda de visão;
• doença hepática;
• doença renal;
• neuropatia;
• acidente vascular cerebral e ataque isquêmico transitório;
• angina;
• aterosclerose dos membros inferiores.

Essas complicações podem ser prevenidas por meio do controle dos níveis de glicose no sangue, porém, caso já tenham ocorrido, esse controle não é capaz de revertê-las.

Prevenção da diabetes

Os riscos de desenvolver a doença dependem de alguns fatores, principalmente relacionados ao histórico familiar da doença. Se você teve diabetes gestacional, o risco também aumenta.

O tipo 2 da doença é o único que pode ser prevenido com algumas medidas, principalmente relacionados ao estilo de vida e hábitos saudáveis:

• mantenha um peso saudável: manter um índice de massa corporal (IMC) adequado reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2;
• alimentação equilibrada: consuma uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e evite o consumo excessivo de açúcar e gorduras saturadas;
• pratique atividade física: exercite-se regularmente para controlar o peso, melhorar a sensibilidade à insulina e promover a saúde geral;
• evite o consumo de tabaco e álcool em excesso: o tabagismo e o consumo excessivo de álcool aumentam o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

A diabetes é uma doença crônica que requer cuidados contínuos para manter os níveis de glicose no sangue sob controle. Conhecer os diferentes tipos de diabetes, seus sintomas e medidas preventivas é essencial para gerenciar a doença com sucesso. Com um estilo de vida saudável e o apoio adequado, é possível levar uma vida plena e ativa com diabetes.

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